ÖZ VE ÖFKE

Sürecinin son aşamasını değerlendirmek kontrolü oluşturur. Kontrol, uygulama sırasında neyin nasıl ve hangi ölçüde gerçekleştiğinin tespit edilmesinde önemli rol oynar. Bu zihinsel bir çalışmadır. Kontrolün işleyişi sırasında belirlenmiş olan sonuçlarla amaçlara ulaşıp ulaşılmadığı başarının ölçüsüdür. Bu aşama gelecekte yapılması düşünülen hamleye ışık tutar. Öfke sürecinin değerlendirilmesi ile doğan sonuçlar niceliksel ve niteliksel yaklaşımlarla ölçülebilir. “Kendini Bilgilendirme” uygulamaların temel amacıdır ayrıca kişinin her zaman kendini ikna etme durumudur. Bu çalışmanın uygulayıcıları daha çok benliğini yakalayabilmiş kişiliklerde sonuç gösterir. Hem öz’le hem çevre ile biçiminde çift yönlü zihinsel çalışmalar “kendini bilgilendirme ve kontrol” mekanizmasını güçlendirir. Öz’e karşı dürüstlük her zaman zihinsel hareketin yalın bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu duruma ben, “iki yönlü ikna modeli” diyorum. Kendini ikna olarak da ifade edilebilir. Kişi kendini de geliştirdiği “yapısal modelleri” uyguladıkça kendine karşı uzmanlaşır. Hayata bakış açısını benimseyebilmek iç ses’in desteğini kazanabilmek için düşünce ve davranışlarla ilgili şeffaf yani kendine dürüst olabilmek büyük önem taşır. Uygulanan şeffaf durum iki yönlü olmakla birlikte çevreyle olan bağlar uygulamanın sonucuna göre yaklaşımların politikasını oluşturma samimiyet durumunu yaratır. Böylece hem iç’e (öz’e) hem de bağ kurulan yakın çevreye karşı davranışlarda hedef yaratılmış olacaktır. Zihinsel hareketliliğin uygulanması düşünceleri kemiren parazitlerden kurtulup sabit düşünce yapısını kazanmayla başlar. Zihinsel yapıyı oluşturmaya başlamak da kişiyi hafifletir. Sosyal bilim, teori, zihin, toplumsal değerler, davranış biçimleri genellikle eğitimle harekete geçer, kişinin yapısıyla şekillenir. Öfke kontrolünde başarılı olmak ve varlığını devam ettirmek isteyen kişilik yapıları dış kitleye olduğu gibi iç dünya ile de sağlıklı iletişim kurmak zorundalar. Davranışlar çevreyi bilgilendirmeye, dinlemeye, onlara açıklama yapmaya ve gelişen algılamayla bir şeyler öğrenmeye başladıkça biçimlenir. Tüm bunları sağlayabilmek dingin davranışlar, huzurlu zihin, anlayışın ve edinilen birikimin sürdürülebilmesi kişilik kapsamındadır. Hayatı planlama ve değerlendirme “kendini bilgilendirmeyle ve öfke kontrolüyle” başlar.